Witam, skończyłem 16 lat. Aktualnie mam 180cm, 71kg i 83cm w pasie. Moje aktualnie ćwiczenia to: - 4x W-F w szkole - Noga, koszykówka etc. - 6x w tygodniu ABS - 3x w tygodniu pompki - 2x w tygodniu basen 1h - 5x w tygodniu spacer - 2x w tygodniu ćwiczenia z hantlami i drążkiem Moja dieta: 7:00 - Owsianka lub 2x jajka. 10:00 - Chleb z szynką [...]
Cześć, z góry powiem, że nie wiem gdzie pisać temat, także w razie czego proszę o upomnienie i przeniesienie. ;) Także przejdę do tematu, nie jestem przygotowany w 100% do jego pisania ale myślę że mi pomożecie. A więc chciałbym trochę "polepszyć" swoje ciało, tzn wyrzeźbić. Trochę nabazgram ale większość napisze. 17 lat (19.04.1999), wzrost coś [...]
Szkolna przygoda Zbliżał się koniec roku szkolnego, a byłem w trzeciej klasie liceum więc pracy było mnóstwo. Stopnie natomiast były różne, były dobry, były złe, ale sen z powiek spędzał mi język polski. Byłem totalnie zagrożony, miałem sześć jedynek i tylko cud mógł mnie uratować przez pozostaniem w III klasie. Wina tego stanu rzeczy była [...]
A ja mam inne pytanie, rozmawiałeś o tym z lekarzem? Może jest szansa na jakiś zabieg korygujący? W sytuacji, gdy składasz coś w rodzaju reklamacji, że nie jesteś zadowolony z efektów leczenia/zabiegu. Hej. Z lek. Ratajem jestem w ciągłym kontakcie. On do tej pory widział ciagle obrzęk i zalecał masowanie. Masowanie kształtów sutków nie naprawi... [...]
Mniejwiecej w wieku 13 lat zauwazylem u siebie ginekomastie, teraz mam 18 lat i wciaz ja mam. Moje sutki sa duze, maja miekka konsystencje i wyczuwam pod nimi jakies jakby zgrubienie. Kiedy wejde do wody, jest mi zimno lub podotykam je przez chwile to staja sie normalne na jakis czas. Raczej nie odczuwam w nich bolu, ale czasami mnie swedza. Jak [...]
Witam mam na imię Adam, mam 15 lat, i nęka mnie problem jak sam temat wskazuje, że ma duże, odstające sutki. Jest to Lipomastia, proszę nie mylić z Ginomastia bo Gino to po chłopsku pisząc mamy cycki jak dziewczyna tzn. nie sutki tylko cycki są duże... u mnie jest całkowicie inaczej i mam tylko odstające sutki resztę piersi jest w porządku, chodź [...]
Moje umiejetnosci jesli chodzi o angielski nie sa na bardzo wysokim poziomie, ale co nieco wiem Dlatego pozwolilem sobie przetlumaczyc wywiad z Gregiem Valentiono. W nawiasach umiescilem wyjasnienia co do niektorych fragmentow. Oryginal artykulu znajduje sie pod adresem http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=211hate NAJBARDZIEJ [...]
Elo! Na sieci natknąłem się na pewien wywiad z Greg'iem Valentino. Napewno kazdy wie o kogo chodzi, napewno nie o kulturyste. Zapraszam do lektury. NAJBARDZIEJ ZNIENAWIDZONY CZŁOWIEK W KULTURYSTYCE WYWIAD z GREG'iem VALENTINO Dla normalnych, niedoświadczonych ludzi ci, którzy dla bycia większym wybierają podnoszenie ciężarów są dziwakami. [...]
chodzi o to że mam duże miękke sutki i to wygląda jak piersi i boję się że jak bym coś wzioł to będzie jeszcze gorzej a sutki takie gdy byłem dzieckiem też miałem takie.
Na sutki nie ma ćwiczeń - tak jak kolega napisał i do tego linka się odwołaj ; ) Jeśli masz sutki tak duże jak wentyle od jelcza to chyba zostaje tylko konsultacja z lekarzem...
undestor to bral w tabsach ale reszte tescia bral w strzalach. pozatym od mlodosci on mial takie sutki duze zaokraglone. niejest to chyba gino, tylko ze te sutki sa takie ogragle i dlugie co widac troche przez koszulke. jak wzial koksa to nasililo mu sie to. ani ojciec ani matka nie da tego co sasiadka
Ja mam dokladnie jak ten koles ,ktory pisał w tym linku co podałes powyzej. Czyli cytuję ;) : "Gdy zdjemuje koszulke i jest mi starsznie gorąco to sutki mam takie bardzo duże a Jak jest zimno lub jestem spocony albo coś to sutki sie kurczą bo jest gesia skurka i wtedy moja klatka wygląda za***iście."
Nie robiłem badań ale endokrynolog tak stwierdził że nie jest to gino.U mnie to wyglada tak że nawet nie mam bardzo powiekszonych cyców tylko najgorzej to wyglada wlaśnie przez te duuuże sutki bo gdy np. jest zimno to moja klata wyglada całkiem przyzwoicie lecz gdy jest cieplo to tragedia sutki robia się nabrzmiałe i duże.. Dzieki za odp Pozdr
Tu moze nie widac,Ale mam takie Zyły wokol sutka,zwisa to po skose,np jak u tego chlopaka (to nie ja) ten po prawej ma takie sutki prawie jak ja, a ten po lewej ma normalne,No i te sutki są duże, jak dam klate do gory, no i maja zyly wokol i ogolnie jakby byl tam tluszcz i temu zwisa,ale chudy jestem wiec nw . [...]
[...] lat, a sutki wciaz sa jakie sa... Zawsze myslalem ze to gino, tak mnie to zawsze w****ialo i w zasadzie w****ia ze masakra... Zycie jest ciezksze... Nie jest to znowu jakies duze, ale przeszkadza. Teraz po dlugim czytaniu sie zastanawiam czy to faktycznie jest gino, opisze swoje sutki. Sa oddstajace, jak napne miesnie klatki to oddstaja na ok. [...]
Chodzi mi o to że. Kolega ma taką klatę szczupłą, uformowaną no i piersi ma płaskie jak z kamienia no i małe sutki. A ja mam takie troche duże. No i chciałbym je zmiejszyć. Mam też spore sutki. Jakie ćwiczenia są na to bo słyszałem że są na to ćwiczenia. Rozumiesz ???
DUZY sut własnie to mnie denerwuje ehhhhhhhhhhh wszyscy maja takie fajne sutki a u mnie takie duze to jest lipa do jakiego to lekarza trzeba isc zeby sie dokładnie dowiedz czy to gino czy lipo? A i czy stosowanie SAA w moim prezypadku zaszkodzi mi?? chodzi o sutki?
To że nie czuje guzka to nie musi oznaczać od razu lipo. Przy lipo sutki powinny być normalne, ale cycki dość duże. Pozatym jeżeli ma się za dużo estrogenów to następstwem tego jest większa ilość fatu, więc nawet przy 185 cm i 81 kg możemy wyglądać jak grubasy. Widziałem typów którzy mieli mega cycki, ale sutki normalne. Wtedy mozna mowic ze to [...]
Hej, wiem, że jest wątek zbiorczy odnośnie ginekomastii, ale chciałbym założyć swój własny. Dnia 15.01.2019 w Prestige Clinic we Wrocławiumiałem zabieg usunięcia ginekomastii. Ogólnie mieszkam w Anglii, a pochodzę z Wrocławia i po zabiegu byłem jeszcze przez miesiąc we Wrocławiu. Obecnie, dwa miesiące po zabiegu codziennie rano jak wstaje i [...]